«Die Atemtherapie hat mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen. Oftmals ist es so, dass mich vor der Therapiestunde ein Thema stark beschäftigt und ich deshalb auch nicht gut schlafen kann. Schon während der Stunde beruhigen sich die Gedanken und ich werde innerlich ruhiger und sehe klar. Durch die Atemtherapie habe ich auch gelernt, mehr in die Beobachterrolle zu gehen. Mich selbst und meine Gefühle und Handlungen nicht immer zu werten oder be-werten, sondern einfach das anzunehmen, was ist.»

Atemtherapeutin und Sachbearbeiterin, 46 J

Mich hat schon immer fasziniert, was man mit dem Atem erreichen kann. Deshalb entschied ich mich für die Atemtherapie. Ich hatte immer Probleme beim Atmen. So, dass ich beim Joggen Seitenstechen bekam und ich litt sehr unter Schulterschmerzen. Seit ich bei Lena in der Atemtherapie war habe ich keine Schulterschmerzen mehr und auch kein Seitenstechen mehr beim Joggen. Das ist für mich eine total neue Freiheit und ein Wunder – hätte das nie gedacht! Ich finde Lena eine total vertrauenswürdige, liebevolle Frau und kann die Atemtherapie bei ihr allen weiterempfehlen.

Pflegerin, 41 J

Ich kann während der Behandlungen sehr gut loslassen, welches während der Behandlung eine Tiefenentspannung bewirkt. Diese Entspannung wirkt auch am gleichen Tag, Abend nach. Meistens spür ich meine Schwachstelle als leichten Schmerz danach. Für mich ist dies aber ein gutes Zeichen und dies hält in der Regel auch nur an diesem Abend an und verbessert sich zunehmend. In der Nacht kann ich fast immer perfekt durchschlafen, ansonsten wache ich ein bis zweimal auf.

Naturheilpraktiker, 53 J

Atemtherapie bedeutet für mich:

Eine Oase um Kraft zu schöpfen, Ruhe zu finden und mich mit mir selbst auseinanderzusetzen.

Zeit zu finden, meinen Körper wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und zu entschleunigen.

Mir Zeit zu schenken, in mich rein zu fühlen um meinen Körper und meine Gedanken wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten, mich auf mich selbst zu fokussieren und mich und mein Handeln besser zu verstehen.

Primarlehrerin ,45 J

Ich bin mit einem gewichtigen Thema zu der Behandlung gekommen, das mir seit längerer Zeit Energie und Kraft raubte, mir wie ein schweres Gewicht auf der Brust sass. Bisher hatte ich noch nie die Erfahrung der Atemtherapie gemacht.

Ich fühlte mich während der ganzen Sitzung wohl und sicher, vertrauensvoll aufgehoben mit meinem Thema.

Die Berührungen haben enorm viel ausgelöst in mir. Ich spürte Wärme und Licht durch mich strömen, konnte fühlen, wie sich Blockaden lösten und bekam das klare, heilsame Bild von goldenen Sonnenstrahlen, die zwischen belaubten Bäumen hervorschienen. Dieses Bild und das Gefühl, dass etwas in mir wieder im Fluss ist, habe ich dankbar mit nach Hause genommen.

angehende Kinesiologin, 45 J